A consciência alimentar é um dos pilares centrais do meu trabalho e do que acredito ser essencial para uma vida saudável. Comer comida de verdade é...
A consciência alimentar é um dos pilares centrais do meu trabalho e do que acredito ser essencial para uma vida saudável. Comer comida de verdade é...
Eu, Milu Leão, Natural Chef e fundadora do Instituto Comida de Verdade, acredito profundamente na importância de ter a base da alimentação com comida de verdade....
A resistência à insulina é uma condição metabólica em que as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas que regula...
Aprenda conceitos, tenha ideias e adquira uma mentalidade alinhada para uma mudança de hábitos definitiva.
Alcance seus objetivos sem abrir mão de comer bem. Neste e-book, você encontrará dezenas de ideias criativas para revolucionar seu dia a dia na cozinha.
Uma rota testada e comprovada para mudar hábitos e padrões do jeito certo.