As dietas restritivas são frequentemente vistas como soluções rápidas para a perda de peso. Entre elas, as dietas que envolvem a contagem de calorias são bastante…
Te ajudo a fazer boas escolhas para comer comida gostosa todo dia.
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O ciclo das sementes é uma prática natural que visa equilibrar os hormônios femininos através do consumo de sementes específicas em diferentes fases do ciclo menstrual.…
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é baseada nos hábitos alimentares dos nossos ancestrais caçadores-coletores durante o período Paleolítico. Esta dieta enfatiza alimentos naturais…
Aprenda conceitos, tenha ideias e adquira uma mentalidade alinhada para uma mudança de hábitos definitiva.
Alcance seus objetivos sem abrir mão de comer bem. Neste e-book, você encontrará dezenas de ideias criativas para revolucionar seu dia a dia na cozinha.
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