Você sabia que a prática de mindful eating pode influenciar a forma como o seu corpo processa os alimentos? Estudos mostram que quando comemos com atenção…
Te ajudo a fazer boas escolhas para comer comida gostosa todo dia.
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Com a chegada das festas de fim de ano, todo mundo quer saborear um delicioso panetone!. O panetone tradicional é rico em carboidratos e açúcares, o…
Quem disse que não é possível saborear um delicioso bolo de banana enquanto segue uma dieta low carb? Este bolo de banana low carb é uma…
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Alcance seus objetivos sem abrir mão de comer bem. Neste e-book, você encontrará dezenas de ideias criativas para revolucionar seu dia a dia na cozinha.
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